Frakt från 49kr | Priser visas ex. moms

0

Din varukorg Àr tom

StÄ upp och jobba - Lev lÀngre!

November 08, 2018

Har du ett stillasittande jobb? DÄ kommer du troligtvis dö i förtid!

Alldeles för mÄnga av oss sitter ned hela dagarna, det skadar oss pÄ sÄ otroligt mÄnga sÀtt, men trots det verkar inte speciellt mÄnga bry sig. Den hÀr typen av hÀlsorisker som Àr relativt enkla att lösa Àr nÀstan de som Àr mest frustrerande. Ingen behöver Àta pommes fyllda med transfetter varje dag, och med vÀldigt enkla medel skulle man kunna lösa problemet med stillasittande arbeten.

Riskerna med att sitta stilla hela dagarna Àr mÄnga, och vÀldigt uppenbara. Du förstör ditt skelett, du försÀmrar din ÀmnesomsÀttning och dina muskler tynar bort. Det Àr bara nÄgra av riskerna med att sitta stilla alldeles för mycket.

Vad Àr fördelarna med att stÄ upp och jobba?

Fördelarna sÀger sig sjÀlva, du förbrÀnner fler kalorier, du stÀrker ditt skelett och dina muskler samt förbÀttrar blodcirkulationen. Alla dessa fördelar gör att om du bara satt ned 3 timmar mindre varje dag sÄ skulle du förlÀnga ditt liv med 2 Är. Utöver det sÄ kan vi mer eller mindre rÀkna med att de sista Ären i ditt liv ocksÄ skulle vara ofantligt mycket bÀttre, tack vare fÀrre sjukdomar och problem med lederna samt en allmÀnt starkare kropp.

Den hÀr bilden ger bÄde bra info om riskerna med stillasittande jobb, men kommer ocksÄ med fördelar med att stÄ upp och jobba.

KĂ€lla: https://bit.ly/2Du5YFs

Vi har flertalet snygga stÄ mattor som underlÀttar ditt stÄende.

Flertalet av dem gÄr att hÀnga upp sÄ man kan dela med kollegor.

Varför inte ta en paus i din arbetsdag med nÄgra kollegor och gör nÄgra stretchövningar?


Prenumerera