Ljusergonomi 

Det stämmer att ljus är en viktig del inom ergonomi.

Det är inte bara muskler och leder vi måste tänka på, utan även våra ögon!

Enligt arbetsmiljöverket är "de grundläggande kraven för bra arbetsmiljöbelysning

• så lite bländande ljus som möjligt
  
  
• ett jämnt ljus på arbetsytan
  
  
• tillräckligt ljus på rätt ställe"
  
  

Forskning från hela världen upplyser att rätt belysning gör oss mer effektiva, piggare och bidrar till att minska kostnader för sjukskrivningar.

Ögat styr kroppen

Vid dålig ljusergonomi kan det framkalla trötta och överansträngda ögon.

Det kan också påverka huvudvärk, spänningar i rygg och nacke från opassande arbetsställningar.

För vid dålig ljussättning kommer du automatiskt luta dig längre fram eller snett vilket medför onödiga belastningar på kroppen.

Dålig belysning påverkar också att du kommer kisa mera vilket skapar spänningar i nacke och rygg.

Dessutom påverkar det vår prestation på jobbet.

Modernt kontor har flexibelt ljus

Moderna och flexibla kontor ska ha ljussättning som går i samma linje av flexibilitet.

Otillräcklig belysning ska åtgärdas med individuellt anpassningsbara lampor enligt arbetsmiljöverket.

Se exempelvis denna lampa från Qlite, som har lösningen för en individuellt anpassningsbar ljussättning.

Baserat på ditt behov kan du välja mellan olika ljussättningar med dimmer funktion och färgtemperaturer från kallare till varmare ton.

Den har även finessen av en Qi-laddare och smidigare än så kan du inte ladda din telefon.
Allmänbelysning är inte tillräckligt utan en kvalitativ skrivbordslampa följer det moderna kontoret genom att möta de individuella behovet.

Bra att tänka på är att köpa en skrivbordslampa som både är bländningsfri och flimmerfri.

Förslagsvis denna Desklite flexible armatur som uppfyller dessa krav och är även väldigt funktionell för att den tar så lite plats.

Vilket passar den med ett litet skrivbord, har ett välfyllt skrivbord eller bara föredrar det minimalistiska.

Eller denna Flexlite som har en dimmerfunktion med touchsensor som också uppfyller det individuella behovet.

Framställd i en stilren enkel design som passar utmärkt till det moderna kontoret.

Bättre Ljusergonomi

Avslutningsvis bjuder vi på några tips och råd för bättre ljusergonomi.

Undersök din arbetsplats idag stanna upp vid ditt skrivbord och reflektera över de ljuspunkter du har idag.

Exempelvis är det någon belysning som kanske egentligen bländar dig som bidrar hälsobesvär.

Ha inte belysning bakom dig det skapar skuggor vid ditt skrivbord.

Placera belysningen rakt uppifrån för att förhindra störande skuggor. 

Undvik flimrande och bländande ljus köp en kvalitativ skrivbordslampa med dessa funktioner.

Viktigt att åtgärda belysningen nu för när hälsobesvären väl dykt upp är det svårare att åtgärda.

Ljuset påverkar oss mer än vad vi tror.

Du har rätt till bra arbetsbelysning för ditt välmående i din arbetsmiljö.